おすすめのマイルド洗顔と、洗顔料の選び方（洗いすぎ、その５）

健やかな肌の秘訣は『マイルド洗顔』

刺激や乾燥から肌を守っているもの。それは、私達の肌に存在する「天然保湿因子」「セラミド（細胞間脂質）」「皮脂」だ。美しく健やかな肌では、こえらが正常に分泌されている。 洗顔はこれらの３要素を適度に残すようにやさしく行うことが大切、これが美肌作りの絶対条件である。

洗顔料はカルボン酸orアミノ酸系がGood！

市販の洗顔料の多くは、基本的には洗浄力がかなり強い。肌トラブルのほとんどは洗い過ぎが原因。それを解決するのが「」「」といった優しい洗浄成分の洗顔料。人によっては１年以上かかることもあるが、早ければ１ヶ月で肌の悩みが改善する人もいる。

目からうろこ

1. 洗顔もやっぱ優しく、マイルド洗顔を心掛けること

2. 肌に元来ある３要素が、刺激や乾燥から皮膚を守ってくれている、この３要素適度に残すことが重要！

3. その３要素とは「天然保湿因子」「セラミド（細胞間脂質）」「皮脂」。脂も大切！ってこと(^_-)-☆